Кто ведет ежедневник, тот держит руку на пульсе

Когда мы ведем ежедневник, голова освобождается от лишней информации, данные структурируются на бумаге, а выполнение дел ранжируется в соответствии с их значимостью. Это хороший способ избавиться от путаницы в голове и в жизни. Чтобы полученные знания сжились в единую систему, необходим личный дневник для планирования. Важный нюанс: эффективность планирования зависит не столько от вида книги для записей, сколько от регулярного и грамотного ведения записей.Кто ведет ежедневник, тот держит руку на пульсе

Ведем ежедневник: для чего это нужно?

Оправданий данному занятию можно найти массу. Например, запись разнообразной, поступающей извне информации, позволяет ей лучше запоминаться и на более длительный срок откладываться в голове. Когда перед глазами находится список текущих дел, человек не отвлекается на ненужные занятия, благодаря чему экономятся силы и остается масса свободного времени. Кроме того:

  • Структурированные записи позволяют строить планы на выбранные промежутки времени.
  • Запись небольших задач освобождает мозг от информационного мусора, позволяя эффективнее трудиться.
  • Компактность книги для записей позволяет везде брать ее с собой. Как вести ежедневник? Если возникнет необходимость, в блокнот для записей можно внести данные о знакомых людях, зафиксировать важную мысль, полезную идею, записать несколько строк из стихотворения.
  • В дневник можно вносить доходы и расходы, составлять списки необходимых для покупки продуктов.
  • Для тех, кто изучает иностранные языки, приобретение может быть полезно для записи терминов и новой лексики.

Выбор подходящей разновидности ежедневника

Не нужно пребывать в уверенности, что такой полезный инструмент структуризации мыслей необходим только бизнесменам и слишком занятым людям. Даже обычная женщина, занимающаяся ведением домашнего хозяйства, или мужчина, работающий на производстве, могут извлечь пользу из приобретения удобной книги для записей.

Как начать вести ежедневник? Нужно сначала его приобрести. Что касается выбора канцелярской принадлежности, существует довольно большое разнообразие предметов. Это блокнот, тетрадь, записная книжка, либо их электронный аналог. В Сети можно найти множество программ для установки. Это Power Notes, «Ежедневник», EverNote, PIMOne, LeaderTask.как вести ежедневник

Если пользователю больше нравятся бумажные варианты – следует посмотреть при выборе на указание чиселлибо наличие специальных полей для них. Обложка может быть создана из пластика, бумаги либо кожи. Последний вариант лучше всего. Предмет должен быть качественным. Хорошо, если из дополнительных элементов будут присутствовать микро-кармашки на лицевой и внутренней сторонах, закладка из ткани. Что касается вспомогательной информации – желательно присутствие календаря.

Рекомендации практического характера. Как вести ежедневник?

Книгу с таким названием следует заполнять каждый день. Можно приучить себя делать записи в вечернее время, перед отходом ко сну. План на следующий день необходимо составлять регулярно. Если листок остался незаполненным – это значит, что утрачена возможность провести время с пользой.

Дневник необходимо брать с собой повсюду. Его следует укомплектовать удобной ручкой. Она приходится, когда внезапно придут полезные мысли. Их можно будет легко записать.

Если отсутствует уверенность в необходимости что-то записывать – нужно взять черновик. На нем следует потренироваться написать план. Если всё получилось – можно переписывать на чистовик. Если пункты требуют корректировки – необходимо сделать это.

Должны быть установлены ограничения по времени. Если это занятия английским, то они должны длиться с 7 до 8 вечера (к примеру). Если соблюдать временные рамки – можно сэкономить время для развлечений, отдыха и сна. При этом все первостепенные задачи будут выполнены.

После приобретения блокнота, не нужно сразу писать по 10-20 пунктов – их просто нереально выполнить. Мы ведем ежедневник правильно, а это значит, что записывать нужно сначала по 2-3 пункта. В случае успешного выполнения, количество дел можно увеличивать. Всё записанное нужно непременно выполнять.как ведут ежедневник

Полезные советы для тех, кто хочет грамотно структурировать информацию

Вписывая необходимые дела в дневной распорядок, следует оставлять лимиты времени для внеплановых ситуаций. К примеру, у кого-то из родственников может пошатнуться здоровье, либо руководство решит вызвать на работу во внеурочное время. Для решения подобных ситуаций понадобится около 1‒2 часов. Их нужно закладывать в свой график.

Деловой блокнот применяется не только для работы. В нем можно отмечать выходные, праздничные даты, выделять время на развлечения и отдых. Разрешается указать перерывы в трудовом графике. Желательно находить время для общения с родственниками, друзьями и коллегами.

Важность выполнения задач можно помечать дополнительными символами. Это могут быть кружочки или буквы английского алфавита. Концентрироваться следует на самых важных делах. Остальное можно доделать позже.

Перед составлением плана на следующий день, проводится анализ дня текущего. Если были выполнены все задачи, а силы еще остались – можно увеличить количество пунктов. Если часть задач осталась не сделанной – подумайте, почему так получилось. Рекомендация – составить более простой план.

Себя необходимо поощрять разными приятными подарками. Это может быть некоторый объём финансов, который можно потратить лично на себя. Конечно, приз положен тому, кто справился со всеми заданиями. Если даже половина пунктов не выполнена – о поощрении не может быть и речи.

Ежедневники ‒ зачем они нужны? Теперь вы знаете ответ на этот вопрос. Это способ эффективно расходовать свое время, а также записывать всю важную информацию. Желаем вам успешной реализации планов!

(1 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *